Fryzura odmładzająca po 40-tce. Za pomocą grzywki możemy wymodelować twarz, jak również ukryć jej niedoskonałości. Zmarszczki na czole pojawiają się najszybciej i dodają lat. Rozwiązaniem jest umiejętnie przycięta grzywka. Kluczem jest grzywka gruba, gęsta, sięgająca wysoko, nawet do czubka głowy. 13 Naucz się wybierać zamek jako hobby. Nie, Nie być włamywaczem., Jeśli kiedykolwiek byłeś zamknięty w domu, wiesz, że jest to jedno z tych hobby dla 40-latków to jest również niezbędna umiejętność życia dla 40-latków. Może to być również po prostu zabawa—prawdziwa łamigłówka, która wymaga laserowego skupienia do Odp: Zakochać się po 40-stce. Nie mieliśmy romansu. Nie spotykamy się. Najwłaściwszym określeniem będzie, że po kilku miesiącach przebywania ze mną w pracy, słuchania moich słów odszedł od żony. Uwierzył w swoją siłę, że może jeszcze być szczęśliwy. Kilka lat wcześniej mieli już sprawę rozwodową, ale wycofali się. Życie po 40.: masz pozycję. Nie musisz piastować od razu kierowniczego stanowiska i zarabiać góry pieniędzy, aby czuć się potrzebnym i spełnionym. Wystarczy, że robisz dobrze to, co robisz. Po czterdziestce masz już odpowiednią pozycję towarzyską, zawodową i społeczną. Nie musisz nic nikomu udowadniać, możesz spokojnie Co się dzieje z kobietą po 40? Pojawiające się po czterdziestce zmiany hormonalne i spowolniony metabolizm mogą być przyczyną wielu dolegliwości. Słabsza przemiana materii to większe ryzyko wzrostu wagi i problemów trawiennych. Niezdrowy tryb życia może zaś prowadzić do miażdżycy, nadciśnienia czy nowotworów. Dlaczego tyjemy Wbrew pozorom kobiety po 50-tce przywiązują dużo większą wagę do sfery intymnej aniżeli np. 30 latki. Dla takiej kobiety kwestią kluczową staje się zadowolenie z życia intymnego. Namiętność, pożądanie czy eksperymentowanie jest dla niej na tym etapie życia czymś zupełnie normalnym. WSsR65i. Nie posiada już figury 20-latki, gdyż trud podróży na nowo ukształtował jej ciało. Jej wygląd łatwo zrozumieć, gdyż formowany był przez lata. Dzięki doświadczeniu do mistrzostwa opanowała sztukę kochania dzieci, małżonka, rodziny i przyjaciół. Kobieta po 40-tce, przyjrzyjmy się bliżej jej nagromadzone doświadczenie do perfekcji opanowały sztukę i zarządzanie swoją naturą. Dzięki nim tchną życie we wszystkie przeżyte i wciąż czekające na nie po 40-tce roztacza swój wdzięk wszędzie gdzie się pojawia, stając się mistrzynią swoich kroków. Odznacza się pewnością siebie, a w życiu osiągnęła już stabilność i równowagę emocjonalną, jak i osobistą, którą hipnotyzuje kobiet naznaczonych przeszłością, tych silnych i dobrego serca, wymaga wielkiej odwagi. Potrzeba dużo miłości, aby wyleczyć ich rany i rozczarowania. Przede wszystkim jednak musisz być mądry, gdyż są one na tyle dojrzałe i doświadczone, że nie wierzą już w swoje uczucia, lecz w to co jesteś gotów dla nich zrobić. -Walter Riso-Ponad 40 oddechów świeżym powietrzem… ILE MAM LAT? Jestem w wieku, kiedy patrzysz na rzeczy spokojniejszym okiem, jednak ze stale rosnącym zainteresowaniem. Jestem w wieku, gdzie marzenia muskają cię swoimi palcami, a iluzje stają się nadzieją. Jestem w wieku, gdzie miłość czasem jest szalonym rozbłyskiem, chętnie konsumowanym w ogniu żądzy i namiętności. Czasem też w oazie spokoju, niczym zachód słońca na plaży. Ile mam lat? Nie muszę podawać liczby, spełnione nadzieje, łzy które roniłem na ścieżce po niespełnionych marzeniach… Wszystkie one są więcej warte niż to. Jakież to ma znaczenie czy stuknie mi dwudziestka, czterdziestka, czy sześćdziesiątka! Liczy się wiek, który sam czuję. Jestem w wieku, gdzie chcę żyć w wolności i bez strachu. Chcę kroczyć ścieżką bez lęku i korzystać z doświadczenia i siły moich pragnień. Ile mam lat? Ach kogóż to obchodzi! Mam wystarczająco lat, by wyzbyć się strachu i robić to co chcę i to co czuję. -Jose Saramago- Twoje lata 40 i 50 to szczególny moment, w którym odnajdziesz się między dwoma pokoleniami i odkryjesz efemeryczną naturę życia. Wówczas pojmiesz, że naszym zadaniem jest chwytać i spajać nasz świat. Przestaniesz martwić się tym co już się wydarzyło i tym co będzie, lecz wówczas zaczniesz cieszyć się tym co jest czterdziestki zaczynamy wreszcie rozumieć, że każda osoba którą napotykasz w życiu ma swoją rolę. Niektórzy wystawią cię na próbę, inni cię wykorzystają. Spotkasz takich, którzy będą cię kochać i uczyć, lecz najważniejsi są ci, którzy wydobywają z ciebie to, co najlepsze. Są i będą to ci nieliczni, wyjątkowi, którzy przypomną ci, że to wszystko ma po 40-tce i magia chwiliKobiety mojego pokolenia są najlepsze. To tyle. Teraz mają po czterdzieści lat, są piękne, bardzo piękne, lecz spokojne, wyrozumiałe, wrażliwe i przede wszystkim diabelnie uwodzicielskie. Wszystko to mimo pojawiających się z wolna kurzych łapek, czy cellulitu na boczkach. To jednak czyni je tak bardzo ludzkimi, tak prawdziwymi… Pięknie prawdziwymi. -Sharone Stone w wieku 48 lat-Wiele kobiet po 40 przeszło już przez trudne sytuacje. Były już renegatami i odrzucanymi przez społeczeństwo. Przeszły zdrady i rozczarowania, które pomogły im dojrzeć. Na własnej skórze odczuły rozdzierające uczucie niehonorowego rozstania, porzucenia czy wykute w ogniu ran wojennych od najmniej spodziewanych strzał. Na swoich barkach dźwigają znaczny ciężar życia i dlatego kobieta po 40 posiada szósty zmysł, który pozwala jej zajść dalej, zachować spokój i godzić się z w żartach mówi się, że dwudziestoletnia kobieta może być atrakcyjna, trzydziestoletnia uwodzicielska, ale tylko kobieta po 40 jest nie do odparcia. Jest to wynik wspaniałej mikstury doświadczenia i sposobem kobieta po 40 wykonała ważny krok w pogoni za miłością i teraz kocha siebie bardziej niż dekadę po 40, nie zapominaj…Jesteś w wieku, który pozwala ci na spokojniejsze spojrzenie na życie, przy rosnącym nim zainteresowaniu. To właśnie teraz miłość może być ognista, lub może być oazą spokoju. Kiedy możesz wykrzyczeć swoje obawy bez lęku i robić to co chcesz, mimo że lękasz się porażki. Dziś możesz kochać i kajać się, bo przez lata stałaś się osobą, która jest znacznie pełniejsza. Jesteś bardziej sobą niż kiedykolwiek przedtem. W związku ze zmieniającym się stylem życia i brakiem stabilności na rynku pracy coraz więcej kobiet decyduje się na późne macierzyństwo. Niektóre z nas z kolei dopiero po 40. roku życia rozpoczynają starania o kolejne dzieci, mierząc się często z nieżyczliwymi komentarzami osób postronnych, które sugerują, że ciąża w tym wieku jest niestosowna. A jak to wygląda z perspektywy biologicznej? Jakie są szanse, by zajść w ciążę po 40-tce i urodzić zdrowe dziecko? Nie jest tajemnicą, że szanse na ciążę maleją wraz z wiekiem. Każda kobieta rodzi się z określoną pulą pęcherzyków jajnikowych. których liczba zmniejsza się z każdym kolejnym cyklem miesiączkowym. Kiedy spadnie do zera, kobieta wkracza w okres menopauzy. Zgodnie z wieloma badaniami, okres najwyższej płodności przypada na lata pomiędzy 19. a 25. rokiem życia. Wiele kobiet odkłada jednak macierzyństwo na później i – ze względów ekonomicznych czy społecznych – rozpoczyna starania po 30-tce, a nawet po 40-tce. Szanse, by uzyskać oraz utrzymać ciążę, są wówczas znacznie niższe. Szacuje się, że przed 35. rokiem życia prawdopodobieństwo naturalnego poczęcia dziecka u zdrowej kobiety wynosi średnio 75%. Kilka lat później, między 40. a 45. rokiem życia, zmniejsza się ono do ok. 5-10%. Szansa na ciążę po 45. roku życia spada zaś nawet do 1%. Oznacza to, że po 40-tce bez problemu zajdzie w ciążę tylko kilka kobiet na 100. Planujesz ciążę po 40.? Sprawdź poziom rezerwy jajnikowej Jednym z podstawowych wskaźników kobiecej płodności jest tzw. rezerwa jajnikowa. Terminem tym określa się liczbę pęcherzyków jajnikowych, które dają początek przyszłym komórkom jajowym. Aby dowiedzieć się, jak aktualnie przedstawia się stan naszej rezerwy jajnikowej, i świadomie zaplanować starania o dziecko po 40. roku życia, należy przede wszystkim wykonać badanie AMH. Skrót ten odnosi się do hormonu anty-Müllerowskiego, który znajduje się w kobiecych jajnikach, a ściślej – w pęcherzykach pierwotnych. Dzięki oznaczeniu poziomu AMH dowiemy się, czy nie wkraczamy jeszcze w fazę menopauzalną, a tym samym – czy jesteśmy zdolne do zajścia w ciążę po 40-tce. Eksperci Kliniki Invicta wskazują, że największe szanse na to mają kobiety, u których stężenie AMH wynosi powyżej 2,4 ng/ml, a najmniejsze – te, u których poziom tego hormonu jest niższy niż 0,2 ng/ml. Warto jednak mieć świadomość, że wysoki poziom AMH nie zawsze jest oznaką wysokiej płodności. Może również świadczyć o zespole policystycznych jajników (PCOS), czyli zaburzeniu, które jest jednym z powodów niepłodności. Zobacz też: Aby bardziej precyzyjnie ocenić płodność kobiety po 40. roku życia, oznaczenie poziomu AMH powinno zostać uzupełnione o dodatkowe badania: oznaczenie stężenia hormonu FSH, który pobudza dojrzewanie pęcherzyków jajnikowych,badanie AFC, czyli ocenę liczby pęcherzyków antralnych na podstawie USG. Ciąża po 40. roku życia: sprawdź ogólny stan zdrowia Ciąża jest zawsze dużym wyzwaniem dla organizmu kobiety, a wraz z wiekiem wysiłek ten dodatkowo wzrasta. Planując rozpoczęcie starań o dziecko po 40. roku życia, warto więc pamiętać o wykonaniu podstawowych badań. Pozwolą one wyeliminować czynniki, które mogłyby obniżyć nasze szanse na ciążę, a w kolejnych miesiącach zagrozić zdrowiu rozwijającego się płodu. W okresie poprzedzającym starania wykonaj zatem poniższe badania: badanie moczu,morfologię krwi,badanie ginekologiczne,badania hormonalne,badania infekcyjne – w kierunku toksoplazmozy, różyczki i cytomegalii, a także HPV i HIV. Warto sprawdzić również poziom witaminy D w surowicy krwi – jak donoszą naukowcy, stężenie tego pierwiastka w organizmie kobiety ma istotne znaczenie dla prawidłowego rozwoju ciąży. Zadbaj o dietę W przypadku kobiet po 40. roku życia, które planują dziecko, niezwykle ważne jest unormowanie wagi. Okres starań powinna poprzedzić analiza jadłospisu i uwzględnienie w nim produktów bogatych w nienasycone kwasy tłuszczowe, niezbędne witaminy i minerały ( żelazo, selen, magnez i cynk). Niezbędne jest także porzucenie szkodliwych nawyków i używek. Wielu specjalistów doradza przyszłym mamom, by na trzy miesiące przed staraniami rozpoczęły też suplementację kwasu foliowego (w dawce 0,4 mg dziennie), aby zminimalizować ryzyko wystąpienia wady cewy nerwowej u płodu. Ciąża po 40. roku życia: pamiętaj o badaniach prenatalnych Pamiętajmy też, że tykający zegar biologiczny wiąże się z obniżeniem jakości komórek jajowych. Szacuje się, u kobiety po 40. roku życia nawet 80% oocytów może mieć uszkodzone DNA. To zaś powoduje większe ryzyko aneuploidii, czyli nieprawidłowej liczby chromosomów u przypadku ciąży po 35. roku życia częściej występuje zespół Downa, Edwardsa czy Pataua, dlatego w II trymestrze ciąży wskazane jest wykonanie badań prenatalnych. Na jakość komórek jajowych kobiety mają też wpływ choroby, endometrioza. Ciąża po 40-tce: wzrasta ryzyko, ale też… świadomość Warto wiedzieć, że ciąża po 40. roku życia traktowana jest przez lekarzy jako ciąża wysokiego ryzyka. Zgodnie z badaniami, kobieta w tym wieku jest statystycznie bardziej narażona na poronienie (przede wszystkim z powodu zaburzeń chromosomalnych zarodka) oraz komplikacje: zdrowotne ( nadciśnienie, cukrzycę) i okołoporodowe. Z wiekiem wzrasta także ryzyko urodzenia wcześniaka lub dziecka o niskiej wadze urodzeniowej. Czy powinien być to powód do paniki? Nie! Lekarze podkreślają, że mimo większego ryzyka aż 96% kobiety po 40. roku życia rodzi zdrowe dzieci. To zasługa wysokiej świadomości i wykonywania regularnych badań. Niejednokrotnie szanse na uzyskanie zdrowej ciąży zwiększa zastosowanie metody in vitro – z wykorzystaniem komórki jajowej dawczyni lub adopcji zarodka. Ciąża po 40. roku życia: dłuższe życie mamy i lepsze zdrowie dziecka? Późniejsza decyzja o dziecku nie wpływa, oczywiście, na zdolności macierzyńskie mamy. Może jednak – według badań przeprowadzonych przez naukowców z Glasgow – pozytywnie wpłynąć na inteligencję i zdrowie dzieci. Z późnym macierzyństwem wiąże się też inna ciekawa zależność. Naukowcy z New England Centenarian Study dowiedli niedawno, że kobiety, które rodzą dzieci po 40. roku żucia, mają aż 40-krotnie wyższe szanse, by dożyć późnej starości, niż mamy, które ostatnie dziecko rodzą przed 30-tką. Badacze przypuszczają, że wydłużony okres płodności może być wyznacznikiem wolniejszego starzenia się organizmu. Źródło: E-raport: Gdy rodzi się WCZEŚNIAK Produkt w promocji 12,99 zł E-raport: HORMONY VS. PŁODNOŚĆ. Co musisz o nich wiedzieć? Produkt w promocji 12,99 zł E-raport: Wege dieta dla płodności Produkt w promocji 12,99 zł Chcemy Być Rodzicami 12/2021 (81) e-wersja Produkt w promocji 5,99 zł E-raport: PRACA Z CIAŁEM A PŁODNOŚĆ. Różne metody troski o siebie poprzez ciało Produkt w promocji 12,99 zł Chcemy Być Rodzicami 11/2021 (80) e-wersja Produkt w promocji 5,99 zł E-raport: DREAM TEAM OD NIEPŁODNOŚCI – gdzie, kto i kiedy może pomóc? 0,00 zł Chcemy Być Rodzicami 10/2021 (79) e-wersja Produkt w promocji 5,99 zł E-raport: MĘSKA dieta płodności Produkt w promocji 12,99 zł Chcemy Być Rodzicami 09/2021 (78) e-wersja Produkt w promocji 5,99 zł E-raport: PORÓD – spokojny, dobry, bezpieczny Produkt w promocji 12,99 zł Chcemy Być Rodzicami 08/2021 (77) e-wersja Produkt w promocji 5,99 zł Dostęp dla wszystkich Wolny dostęp Ten materiał dostępny jest dla wszystkich czytelników Chcemy Być Rodzicami. Ale możesz otrzymać więcej posiadając Kontro Premium! fot. Fotolia Czasy się zmieniają, jednak dla wielu kobiet 40 rok życia to pewna granica, zza której się już nie wraca. Błędnie! W końcu 40-tka to nowa 30-tka więc trzeba zacząć zmieniać na jej temat myślenie. W latach nastoletnich dziewczyny malują się by się postarzyć, w pewnym wieku musimy zrezygnować z pewnych nawyków i zacząć się makijażem odmładzać. To samo tyczy się stroju. Kobiety po 40-tce oczywiście nie powinny ubierać się, jak nastolatki, ale godnie podkreślać swoją dojrzałość i seksapil. Jak ubierać się po 40-tce? Oczywiście musimy znaleźć granice. Kobiety w tym wieku nie powinny ubierać się ani jak swoje córki, ani marki. Dlatego wart znaleźć równoważnię. Warto podkreślać swoją kobiecość i kształty dlatego w szafie każdej stylowej 40-tki powinna znaleźć się mała czarna. Sukienka w tym stylu nie wychodzi z mody, a może sprawdzić się zarówno w pracy w biurze, jak i na drinku z koleżankami. Do tego dobrze skrojone żakiety. System jest ten sam, a opcje ich wykorzystania są niezliczone. W tym wieku stawiaj przede wszystkim na jakość nie ilość. Baza jest najważniejsza Niestety, ale kobiece ciało się zmienia, a z upływem czasu to samo powinno stać się z garderobą. Oprócz wyglądy zewnętrznego warto zainwestować w dobrą bieliznę. Odpowiednie biustonosze i majtki mogą poprawić wygląd każdej z nas. Jednak w tym wieku nie jest sexy pokazywanie bielizny, na co mogą sobie pozwolić dzisiejsze nastolatki, które idą z duchem najnowszych trendów. Warto zatem pamiętać, by rękawy, czy ramiączka były odpowiednio szerokie i zakrywały to co potrzeba. Dobra para dżinsów Spodnie w tym stylu pasują do każdego wieku. Jednak należy pomyśleć, by nie łączyć ich z t-shirtami z nadrukami, a eleganckimi bluzkami, czy kardiganami. Należy również pamiętać, że w tym wieku warto zwrócić uwagę na krój. Nie wszystkie spodnie będą komplementować każdą sylwetkę. Kobiety po 40-tce powinny zwrócić szczególną uwagę na długość i dopasowanie. Dojrzały szyk Dodatki tworzą look w każdym wieku. Zrezygnuj z taniej biżuterii na rzecz kilku genialnych gadżetów, które nadadzą szyku zarówno biznesowej, jak i casualowej stylizacji. Elegancki naszyjnik, czy pierścień sprawdzi się doskonale. To samo tyczy się butów. Lepiej mieć kilka wygodnych i solidnych par butów niż kilkanaście tanich modeli. W tym wieku kobieta powinna postawić przede wszystkim na wygodę. Sandałki z paseczków na obcasie, czy plastikowe japonki to nie look na co dzień. A na koniec torba. W tym wieku możesz sobie pozwolić na szykowne cacko. Jeden wyjątkowy model i zapewne bardziej kosztowny może towarzyszyć przez lata. Więcej porad dla kobiet po 40-tce: Niektóre kobiety budzą się około 40-tki z wielkim pragnieniem posiadania dzieci. Ale czy jest to jeszcze możliwe? Zajście w ciążę po 40. roku życia jest możliwe. Która z nas nie ma cioci, przyjaciółki czy znajomej, która zaszła w ciążę po czterdziestce? Problem polega na tym, że trudniej jest zajść w ciążę w wieku 40 lat niż w wieku 20 lat. Im kobieta jest starsza, tym jej płodność staje się słabsza. Ale jak można to wytłumaczyć? Kobieta rodzi się z zapasem oocytów, który gromadzi się, gdy płód ma 3 miesiące. Kiedy ma 40 lat, jej oocyty mają więc 40 lat! Kobieta, która chce mieć dziecko w wieku 30 lat ma 93% szans na powodzenie, w wieku 35 lat udaje się to w 85% przypadków, a w wieku 40 lat w 65% przypadków. Jakie są rozwiązania? Czy naprawdę tak trudno jest zajść w ciążę bez stosowania medycznie wspomaganej reprodukcji? Według statystyk, prawdopodobieństwo poczęcia dziecka przez kobietę wynosi 25% każdego miesiąca w wieku 25 lat, 12% w wieku 35 lat 6% w wieku 40 lat. Jest to więc możliwe, ale będziesz musiała uzbroić się w cierpliwość, jeśli ciąża będzie przychodzić powoli. Różni eksperci w tej dziedzinie wyjaśniają, że w wieku 40 lat jest jeszcze możliwe zajście w ciążę z własnych jajeczek, ale po 45 roku życia staje się to prawie niemożliwe. Jeśli oczekiwanie jest zbyt długie, kobieta po 40. roku życia może skorzystać z pomocy ginekologa i zapłodnienia in vitro. Trzeba jednak powiedzieć, że zapłodnieinie z własnymi komórkami jajowymi ma małe szanse powodzenia po 40 roku życia. Według oficjalnych danych, po 44 roku życia bardzo rzadko dochodzi do zapłodnienia in vitro z użyciem własnej komórki jajowej, co skutkuje narodzinami dziecka. Wskaźnik sukcesu wynosi wtedy około 2% na próbę. Jakie są zagrożenia? Warto również wiedzieć, że po 40 roku życia ryzyko urodzenia dziecka z zespołem Downa jest większe. Częstość występowania nieprawidłowości chromosomalnych w oocytach wzrasta wraz z wiekiem. W wieku 30 lat około 30% oocytów wykazuje nieprawidłowości chromosomalne, w wieku 40 lat około 60% oocytów wykazuje nieprawidłowości, a po 44 roku życia odsetek nieprawidłowości wynosi 90%. Co więcej, im kobieta jest starsza, tym większe ryzyko poronienia. Pomiędzy 40 a 44 rokiem życia ryzyko poronienia wynosi 34%. Ryzyko to wzrasta do 53% w przypadku kobiet powyżej 44 roku Okres maksymalnej płodności Teoretycznie kobieta jest płodna od okresu dojrzewania do menopauzy, tzn. tak długo, jak długo istnieje cykl menstruacyjny, w wyniku którego co miesiąc dochodzi do owulacji pęcherzyka jajnikowego. W rzeczywistości jednak płodność spada na wiele lat przed menopauzą. Szacuje się, że okres rozrodczy kończy się 10 lat przed menopauzą. Przyczyna: starzenie się jajników. Jeśli chodzi o ilość, z jednej strony: utrata oocytów w wyniku apoptozy (zaprogramowanej śmierci komórki) jest procesem ciągłym, który rozpoczyna się w macicy i trwa aż do menopauzy. Ponadto, ryzyko poronienia znacznie wzrasta wraz z wiekiem: z około 12% w wieku 25 lat, ryzyko to wzrasta do 20% w wieku 37 lat, 30% w wieku 43 lat i wzrasta bardzo szybko po przekroczeniu tego wieku. Ponadto, choć endometrium nie starzeje się w sensie ścisłym, to jednak z wiekiem wzrasta liczba patologii macicy (włókniaki, adenomiaza, zaburzenia unaczynienia), które mogą utrudniać prawidłową implantację komórki jajowej i powodować poronienia. Na koniec należy pamiętać, że po 40 roku życia mogą pojawić się pewne komplikacje podczas ciąży. Najczęstszym powikłaniem jest cukrzyca ciążowa, którą koniecznie należy konsultować z lekarzem z ryzykiem, że dziecko urośnie za duże. Istnieje również ryzyko wystąpienia wysokiego ciśnienia krwi, zapalenia żył, zatorowości płucnej, włókniaków i cesarskiego cięcia. Matka powinna być również świadoma, że ryzyko śmierci podczas porodu wzrasta wraz z wiekiem: śmiertelność jest dwukrotnie większa u kobiet w wieku 35-39 lat, trzykrotnie u kobiet w wieku 40-44 lat i dziesięciokrotnie u kobiet w wieku 45 lat i starszych. Aby dać sobie jak największe szanse, kobietom, które chcą mieć dziecko w późniejszym okresie życia, zaleca się rzucenie palenia, niepicie zbyt dużej ilości alkoholu, regularne ćwiczenia fizyczne oraz spokojne i opanowane życie. Powinny również uważać, aby nie przytyć za dużo: ryzyko nie poczęcia dziecka wzrasta o 30%, jeśli masz nadwagę, i o 80%, jeśli jesteś otyła. Ciąża to nie tylko kobieta… Podczas gdy głównym czynnikiem ograniczającym płodność jest wiek matki, wiek ojca również ma znaczenie. Optymalny wskaźnik płodności odpowiadałby wiekowi ojcowskiemu 30/34 lata, po czym obniża się. Wiek ojcowski ma również wpływ na przebieg ciąży i zdrowie płodu. Ryzyko poronienia wzrasta wraz z wiekiem ojca o 30% w wieku powyżej 35 lat; ryzyko to wzrasta dwukrotnie w wieku powyżej 50 lat. Jest to spowodowane zmianą materiału genetycznego plemników wraz z wiekiem; częstość występowania niektórych anomalii chromosomalnych i wad wrodzonych jest znacznie zwiększona u dzieci starszego ojca; pojawia się również zwiększone ryzyko schizofrenii w przypadku zaawansowanego wieku ojcowskiego. Ryzyko to jest mnożone przez dwa od 45 roku życia, następnie wzrasta liniowo wraz z wiekiem, by po 50 roku życia zostać pomnożone przez cztery. Dojrzeć do zmian – czterdziestoletnia zmienia pracę Zmiana pracy po 40? Ależ tak! Poznaj historie kobiet, które przewróciły swoje życie zawodowe do góry nogami Czy kariera po czterdziestce jest możliwa? Ależ tak! Poznaj historie kobiet, które przewróciły swoje życie zawodowe do góry nogami / fot. Adobe Stock Anna, umówiła się ze mną na spotkanie w kawiarni. Chciała porozmawiać o pracy; temat często poruszany na spotkaniach z coachem Przypuszczałam, że będziemy kontynuowały poprzednią rozmowę, ale już pierwsze zdanie było sygnałem, że tym razem skupimy się na czymś nowym. „Coś takiego jak ta kawiarnia, albo mały pensjonat, mogłabym prowadzić do emerytury”, powiedziała. „A co będzie z tym, czym się teraz zajmujesz?”, zapytałam. „Już mi się znudziło. Potrzebuję odmiany. Mam 43 lata i zastanawiam się, co ciekawego może mnie jeszcze spotkać”. Zmiana pracy po 40: sukces czy porażka? Radykalna zmiana – z wydawcy na właściciela kawiarni lub pensjonatu. Ale Anna nie jest pierwszą, która ma ochotę na tak diametralną modyfikację swego życia zawodowego. Czym się kierują osoby podejmujące takie decyzje? Jedni, jak Anna, mają dość tego, co robią, inni odkryli nową pasję, a jeszcze innych do zmiany zmusiło życie. Ale łączy ich jedno – oczekują, że zmiana przyniesie im satysfakcję. Jednym przewrót w życiu zawodowym kojarzy się z sukcesem, innym natomiast – z katastrofą. Wiele osób kwalifikuje jako porażkę sam fakt, że muszą dokonać zmian, mimo że potem na nowym polu odnoszą sukces. Skąd taka różnica w ocenie? Z pewnością ma znaczenie rzeczywistość, w jakiej wychowali się nasi rodzice, i przekonania, jakie nam przekazali. Gdy oni zaczynali karierę, dla większości ludzi pierwsze miejsce pracy było jednocześnie ostatnim. Zatrudnienie u jednego pracodawcy przez całe życie zawodowe było pożądane i akceptowane społecznie. Czy teraz jest to możliwe? Tak, ale dla mniejszości. A co ze społecznymi oczekiwaniami? Coraz mniej osób dziwi się takim zmianom. Co zatem zrobić? Czy skupić się na szukaniu stabilnego zawodu, czy przygotować się do zmian? Na te pytania nie ma jednej odpowiedzi. W swojej pracy częściej spotykam się z chęcią dokonania zmiany przy jednoczesnym zachowaniu lub odzyskaniu satysfakcji z pracy. Jak zatem takiej zmiany dokonać? Furtki i bramy Anna rozpoczęła poszukiwania od uświadomienia sobie, czego nie chce. Wie natomiast, jak chce się czuć. Wie też, że zmiana jest możliwa. Nie traktuje jej w kategoriach kary czy nieszczęścia, chce żyć ciekawiej. Czy wszyscy tak podchodzą do zmian? Ewa, która w wieku 45 lat dokonała z sukcesem piątej zmiany, ma inne podejście. Zaczynała po studiach jako specjalistka chemik w oczyszczalni ścieków, później odpowiadała za powstawanie receptur kosmetyków: najpierw w małej, prywatnej firmie, później w światowym koncernie. Oba zawody związane były z kierunkiem studiów. Radykalna zmiana nastąpiła w połowie lat 90., gdy – po urodzeniu drugiego dziecka – rozpoczęła pracę jako agentka ubezpieczeniowa, a później jako przedstawicielka handlowa sprzedający specjalistyczne oprogramowanie. I w jednej, i w drugiej firmie była najlepszym handlowcem, aż zachorowała. Musiała zrezygnować z pracy, zwolnić tempo. Perspektywy nie były wesołe – 44 lata i brak szansy na zatrudnienie. Pomiędzy kolejnymi wizytami u lekarzy zrobiła jednak kurs masażu i kurs dla korektorów. Nie myślała wtedy o pracy, kierowała nią wyłącznie chęć zagospodarowania wolnego czasu. Od pięciu lat współpracuje jako redaktorka z trzema czołowymi wydawnictwami – spełniło się jej marzenie o pracy w domu. Życie zmusiło ją do poszukiwania i znalazła to, co lubi. Na pytanie, co w jej przypadku decydowało o zmianie i czy myślała, co chciałaby robić, odpowiedziała, że w trakcie wykonywania jednego zawodu otwierała sobie różne małe furteczki bez intencji zmiany pracy; zawsze była ciekawa życia, otwarta na naukę. A o tym, że te furtki stawały się bramą do nowego zawodu, często (choć nie zawsze) decydował przypadek. Może cię zainteresuje: 21 zawodów zdalnych, które możesz wykonywać z domu Zmiana zawodu po 45 roku życia jest możliwa / fot. Katarzyna Kucwaj Zmiana zawodu po 45 roku życia – Szukam więc jestem Inne podejście ma Katarzyna. Po maturze rozpoczęła pracę w gabinecie kosmetycznym. Po kilku latach odkryła nowe powołanie – pracę w szkole. Poszła na studia pedagogiczne, od ośmiu lat pracuje jako nauczycielka w podstawówce. Gdy się spotkałyśmy, zdradziła mi, że rozczarowała ją sytuacja w szkolnictwie i rozważa powrót do zawodu kosmetyczki. Ale ponieważ odkryła też nową pasję, którą jest opieka nad niepełnosprawnymi dziećmi, zaczęła studiować pedagogikę specjalną. Za trzy lata, już po czterdziestce, podejmie decyzję, którą z tych trzech dróg pójdzie. Co łączy te kobiety? Nie skupiły się na tym, co zostawiły za sobą. Każda z nich patrzy na listę zysków. Nawet jeśli część tej listy jest teraz nieczytelna, to i tak są przekonane, że w miarę upływu czasu znajdą tam nowe korzyści z wprowadzonych zmian. Nie wszyscy jednak mają takie podejście. Bywają osoby niezadowolone ze swojej pracy, które jednocześnie nie robią nic, aby ten stan zmienić. Są rozgoryczone brakiem sukcesów i perspektywą pracy w jednym zawodzie do emerytury. Na pytanie, co mogą z tym zrobić, odpowiadają, że w wieku 35 lat już nic; skończyły takie a nie inne studia, a na nowe nie pójdą i nie wystartują do nowego zawodu, bo tam są sami młodzi i one z nimi nie mają szans. Zresztą jak to w tym wieku zaczynać wszystko od początku? Nie mają też pomysłu na nowy zawód. Są ciągle zmęczone, często chorują i uskarżają się na wysoki poziom stresu w pracy. Takie osoby jednak nie chcą pójść śladem Ilony, która zdobyła wykształcenie przygotowujące do pracy na stanowisku pracownika socjalnego. W zawodzie pracowała przez kilka lat i w pewnym momencie stwierdziła, że praca ta nie pozwoli jej na utrzymanie rodziny. Wtedy bez żalu rozstała się z wymarzonym zawodem i rozpoczęła pracę jako handlowiec. Znalazła w niej spełnienie i odkryła jej zalety. Teraz jest dyrektorką sprzedaży i wprowadza do zawodu nowe pokolenia handlowców. Nadal dostaje propozycje powrotu do ośrodka pomocy, ale jest zadowolona z nowego życia i nie chce się cofać, choć mogłaby przejść na stanowisko kierownicze i pracować bez stresu związanego ze stanowiskiem menedżera sprzedaży. Przeczytaj koniecznie: Męczy mnie praca, którą kocham. Czy to już wypalenie zawodowe? Tirem w nudę To, że zmiany, których dokonały Anna, Ewa, Ilona i Katarzyna, zakończyły się sukcesem, było wynikiem ich podejścia i skupienia się na przyszłości. Nikt nie podejmował decyzji za żadną z nich. Każda z nich chciała dostrzec okazje. Każda patrzyła na świat, mając w głowie pytanie: co jeszcze ciekawszego może mnie spotkać? Żadna z nich nie powiedziała: już jestem za stara na zmiany i sukces. Trzy lata temu byłam świadkiem rozmowy dwojga kierowców TIR-a, mężczyzny i 50-letniej kobiety. Kobieta pracowała w zawodzie od niedawna. Na pytanie, czym się kierowała, podejmując w tym wieku decyzję o rozpoczęciu pracy jako kierowca, odpowiedziała z uśmiechem: „Dzieci urosły i nie miałam co robić w domu, a zawsze lubiłam jeździć autem”. Aneta Juszczuk O autorce: Aneta Juszczuk – pracuje jako headhunterka i rekruterka. Na portalu LinkedIn w piątki w ramach akcji #piatekzrekruterem, nieodpłatnie udziela porad osobom szukającym pracy.

być kobietą po 40 tce